当前位置 :健康教育 / 【心理健康】一个闪着光芒的女孩
随着现代社会的发展,人们的价值观越来越多元化,尤其带给青少年更多带有时代特点的变化。在这样的环境里,新旧价值体系不断发生着摩擦和碰撞,带来了多少的不安、迷茫和痛苦。
女孩的来访 今年16岁的小丽,就读于某高中一年级,是遵义市妇幼保健院心理门诊熊媛媛(心理治疗师)的一位女性来访者。因为拒绝上学,家长很焦虑,便前来预约咨询。初见小丽,她的头发稍显凌乱,低垂着头,情绪低落,脸色暗沉,穿着黑色的衣服,说话很被动。 在沉默的时间里,小丽偶尔会抬头看看,每次的对视中,遇见的都是治疗师沉静而友好的眼神。后来,她谈到学习压力大,不管怎么努力,成绩都在中下水平,感到自己不是学习的料。可在父母看来,这是唯一的路,每天都在说学习,当小丽无法达到要求时,就是贬低和谩骂,有时还武力相加。 这让小丽感到很挫败,觉得感受不到来自父母的温暖、支持和爱,似乎自己不是他们的女儿,坐在一起就像是熟悉的陌生人。小丽说,父母喜欢乖巧、听话、学习好、打扮得漂漂亮亮的女孩,而自己与这些都无缘,感到自己一无是处,是他们眼中的坏孩子,曾有自杀观念和自残行为。 女孩的认识 小丽有一个非黑即白的认知:学习如果不是最好的,就是最糟糕的。在这样的情况下,她选择了摆烂,既然不能满足父母的要求,那我什么都不做,也就出现了厌学或是其他消极被动的行为,处于低自尊、低价值感的抑郁状态。 通过一段时间的咨询,小丽渐渐打开心扉,开始谈到自己除了学习以外,其实还有很多特长,比如主持、绘画、手工、烹饪,还在学校广播站担任广播员,眼睛闪出的光芒随即又暗淡下去,她说:“这有什么用,这些都不是他们喜欢的。” 看见自己 孩子身上闪耀的光芒不被父母看见,也很难被自己认可,渐渐地她会认为这些是没有价值的。在咨询中,随着小丽逐渐打开话匣子,治疗师不断地看见小丽身上的光芒,就像一面镜子一样在照出她的光彩。慢慢地,小丽谈了很多自己的想法、情感和经历的困扰、痛苦,所有的表达都在允许和抱持的环境里自由地流淌。 小丽说,母亲表示希望她能走一条正常的路,读大学,找一个稳定的工作,这样才能过上衣食无忧的生活。由于母亲为小丽规划着一切,付出了很多,可得到的却较少,为此感到愤怒、委屈和无助。 如果严格要求孩子按着父母的期待发展,或许会有一个父母期待中的优秀孩子,却是一个痛苦而畸形的孩子,因为这不是真正的她自己。父母与孩子处在两个不同的世界里,有着不同的价值体系,不能有效交流,彼此无法理解。只有撕开自己世界的那道屏障,伸出耳朵倾听孩子内心真实的声音,才有机会在孩子摆荡和迷茫的时候将她匡扶,帮助她稳定。苏格拉底曾说:教育,不是灌输,是点燃孩子内心的火焰。灌输的不是知识和父母的价值理念,需要点燃的是孩子对世界充满的好奇和求知的欲望,也就是蓬勃的生命力。 改变 人们常说青春期的孩子都是叛逆的,其实逆反的背后是有一个权威压迫,有着一个未被满足的愿望,叛逆的行为在无声地呐喊,“我需要被看见和肯定,需要被尊重”。就像小丽,因为爸爸不让她打耳洞,她自己悄悄去打了两个,回家被爸爸看见后狠狠地揍了一顿。后来,小丽悄悄告诉熊媛媛,她又打了四个耳洞。 孩子她真的认为这样很美吗?“不!”从专业角度来说,小丽是在用这样的方式告诉爸爸,我的事情我做主,她在争取一种权力!“叛逆”是孩子内在力量的一种表达,孩子的长大需要父母不断调整,不断协商,平等对话,以适应她的成长,逆反不是必须的。每个人的精力都是有限的,当她把精力耗费在权力斗争,耗费在叛逆上时,世界里除了混乱和火药味,还有什么呢? 在咨询中,通过共情、肯定、接纳、支持等方法,小丽逐渐领悟到父母受限于生长的年代和相应的文化,对于自己的指责和控制并不是不爱,而是不会爱,受到的伤害得以呈现和疗愈,更能理解父母并合理表达自己的意愿,良好的沟通局面逐渐形成。 自我认知有了积极的转变,自尊水平提高,小丽更愿意和朋友交流,并从他们那里得到支持。她认识到,不是只有最好的学生才有资格留在学校学习,开始接纳现状并欣赏自己。如今的小丽,外形有了变化,尽管头发依然很短,但打理得很有型,穿着休闲又时尚的绒毛外套,她表示不想被定义,帅气或漂亮由自己决定。 小丽对未来有了更为成型的想法和规划,感觉内心像是一片旷野,可以任由自己去驰骋,而不应该是一条被规划的轨道,最后她说:“我会踏踏实实地走好自己的每一步!”,小丽恢复了上学。 祝福 熊媛媛说,“我感动于来访者真实地呈现出内心的旷野,这不仅是一种表达,更是一份信任,对自己和他人的信任是她人生道路上最坚实的基石,也是最强大的力量。” 最后,献给大家一首诗:《孩子》——纪伯伦 你的儿女,其实不是你的儿女, 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们借助你来到这世界,却非因你而来, 他们在你身身旁,却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法, 因为他们有自己的思想。 你可以庇护的是他们的身体,却不是他们的灵魂, 因为他们的灵魂属于明天,属于你做梦也无法到达的明天, 你可以拼尽全力,变得像他们一样, 却不要让他们变得和你一样, 因为生命不会后退,也不在过去停留。 你是弓,儿女是从你那里射出的箭。 弓箭手望着未来之路上的箭靶, 他用尽力气将你拉开,使他的箭射得又快又远。 怀着快乐的心情,在弓箭手的手中弯曲吧, 因为他爱一路飞翔的箭,也爱无比稳定的弓。 为了保护来访者的隐私,以上案例征得来访者和其母亲同意,并隐去真实身份,部分内容进行了整编,如有雷同,纯属巧合。