“宝宝吃母乳不知道吃了多少，到底够不够宝宝吃呢？”这是许多妈妈常常疑惑的问题。母乳喂养是每个新手妈妈十分关心的问题。母乳是宝宝最天然的食物，对宝宝的身体健康有着十分重大的意义。可是宝宝常常吃几口就睡了，有时候又频繁哭醒，宝宝的这些表现常常让新手妈妈们焦虑不堪，担心自己奶水不足。

下面我们一起来看一下，怎么判断母乳够不够吃呢？

其实妈妈们可以简单的根据宝宝的大小便和体重增长情况来初步判断，并定期得到儿童保健医生的指导。

宝宝体重

宝宝体重的增长情况是最直接的观察要点。新生儿出生后第一周可以有生理性体重下降，但幅度不会超过宝宝体重的10%，在生后7-10天内体重应恢复至出生体重；生后3月龄内婴儿体重增长约30g/天，3-4月龄间体重增长约20g/天。

排尿排便

出生后第3-5天，宝宝的每日排尿可达4-8次，出生后第5-7天，宝宝每日排尿可达6次以上，尿液呈无色或浅黄色；生后第24-48小时排出墨绿色的胎便，每天排胎便约2-8次，3-4天后颜色转变至棕色或黄色，偶尔会有奶瓣。

宝宝表情

宝宝自己放开乳房，表情满足且有睡意，两次哺乳之间能安静而满足地入睡，表明吃到了足够的奶。

乳房变软

每次喂完奶后乳房变软很多，说明宝宝吃到了母乳，吸到了很多奶。

喂哺时间

宝宝的吃奶时间一般在15-20分钟，而且能听到明显的有节奏的吸吮声。如果宝宝吸奶时总是吸几口就哭闹，努力的去吸吮却没有听到吞咽的声音，或者吸好几次才能听到吞咽的声音，说明母乳分泌不够，宝宝可能吃不饱。

如何判断母乳营养是否均衡

母乳是婴儿的天然营养品，乳汁的营养成分直接影响婴儿的生长发育、智力发育和持续终身的潜能开发，因此有必要对婴儿的主要食物母乳定期进行营养成分的分析，我们积极提倡母乳喂养，但更应关注乳汁的质量，只有健康的母乳才能为宝宝提供最好的营养，让宝宝健康成长。

我院儿保科引进国内先进检测乳汁营养成分母乳分析仪，通过乳汁营养成分检测脂肪、蛋白质、乳糖、能量等营养物质，定量分析乳汁的质量，结合问诊和体检结果，科学指导乳母的营养摄入，避免出现母乳中营养成分失衡，为处于哺乳期的女性提供个体化服务。