痰液是呼吸道炎症的产物，包裹着大量病菌、坏死细胞和炎性物质。若长期滞留，可能引发：①堵塞气道；②诱发肺炎、中耳炎等并发症；③损伤黏膜：可能造成呼吸道毛细血管破裂，甚至引发咯血。

排痰是治疗下呼吸道感染的重要环节，需优先于止咳。

空心掌，手腕放松。

按照从下到上、从外至内的顺序。避开脊柱、肾区（后腰）、心脏！重点拍打背部两侧（肩胛下至腰部）。

拍背时间是早晨起床，饭前半小时或者饭后2小时，一定不能饭后马上拍。或者雾化治疗后10～15分钟效果更佳。每侧拍3～5分钟，每天3～4次。

注意：刚吃完奶、剧烈哭闹时、肋骨损伤/出血倾向患儿禁止拍背；保持一定力度，让背部有微微震动感，力度太轻没有效果，但也别太重哦！

一岁以内：直立拍背、端坐拍背；一岁以上：侧卧拍背。

体内水分不足会导致痰液黏稠不易咳出。家长应鼓励孩子多喝水，以温开水为佳，每隔半小时让孩子喝两三口，避免一次性大量饮水。对于年龄较小的孩子，可以适当喝点温牛奶或淡淡的蜂蜜水（1岁以下婴儿禁用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒）。

使用加湿器将室内湿度保持在50%-60%，干燥空气会加重咳嗽，使痰液更黏稠。

睡觉时：将宝宝头部垫高15-30度，或采取侧卧位（左右交替），有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激。

清醒时：让宝宝俯卧在家长膝盖上，头低脚高，轻拍背部，利用重力帮助排痰。

出现以下情况，停止居家护理并尽快就诊：

①呼吸急促、口唇发紫、三凹征（锁骨/肋间凹陷）；

②持续高热＞3天、精神萎靡、拒奶/进食；

③痰中带血、拍背后症状加重或异常哭闹。