本期专家：韩  亚

中共党员，中国优生科学协会青年委员。贵州省围产医学会青年委员。医学硕士，副主任医师，产科LDR副主任，2005年毕业于遵义医学院临床医学系，2007年至2010年在遵义医学院珠海校区就读妇产专业研究生，研究方向是围产保健，毕业后一直从事妇产科工作，擅长围产期保健、妊娠合并症及并发症的处理。2012年在第三军医大学习进修妇产科临床。2015年在厦门市妇幼保健院、苏州市市立人民医院学习LDR（家庭产房）。2015年参加了北京大学第一医院妇产科妊娠期糖尿病管理的高级培训班。曾在核心期刊上发表论文数篇，参与国家自然科学基金及省级科研课题，并主持国家级、市级科研课题。

  许多准备怀孕或正在怀孕的准爸妈们不知道如何科学胎教、育儿，容易出现焦虑慌乱现象，家庭是孩子成长的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，促进宝宝茁壮成长是我们家长的责任。我妇幼保健院的孕妇学校、妈妈课堂都在定期授课，欢迎准爸妈们来学习科学育儿！！！

现在吃瓜群众们，

         拿好板凳听韩亚副主任医师

                   回答准爸妈的一些问题......

一、应该如何进行胎教?

现代医学证实,胎儿已具备运动、感觉、听觉和触觉等能力,因此,进行科学的良性刺激即胎教,有助于胎儿能力的发展。

(1)孕妇要做好心理、生活和物质准备。研究表明,孕妇在怀孕期间的心理、生理状态对胎儿将来的身心、智力发展会产生影响。孕妇要保持心情愉快,工作和生活环境稳定;要营养充足、合理;要适当运动,亲近大自然

(2)实行胎教可从怀孕4~7个月开始,胎教方法有:

①听音乐:选择明朗、柔和的音乐,每天定时播放2~3次,每次10~20分钟。

②抚摸腹部:轻轻抚摸胎动部位,加深母胎间的心灵交流

③和胎儿说话:每天和胎儿说话2~3次,给胎儿讲故事。这是刺激胎儿发展的好方法。这种交流可为其日后语言发展打下良好的基础。

二、音乐眙教是把播放器直接放在孕妇肚皮上给能儿听吗?

音乐胎教越来越多地受到人们的关注。许多人误认为音乐胎教就是把音乐播放器放在孕妇肚皮上给胎儿听但是事实上这并不科学。研究显示,如果把传声器放在孕妇肚皮上,未经过安全控制的声波直接进入人体,会对胎儿耳基底膜上的短纤毛造成强烈刺激,导致有的宝宝生下来就听力缺损。在音乐胎教中,建议使用60分贝以下2000赫兹以内的声音,但孕妇子宫血管血流的噪声在70分贝以上,因此,宝宝在母亲的子宫里很难听清所播放的内容。另外,未经电磁屏蔽的传声器会产生电磁辐射,也可能对胎儿和孕妇造成伤害。其实,音乐胎教最主要的作用是利用柔和的音乐令孕妇心情放松,保持愉悦、平和的情绪,从而促进子宫内宝宝的发展。父母应正确认识音乐胎教,不可盲目操作。

三、胎儿需要什么样的营养?

(1)热量:热量是胎儿生长发育的能源,主要来自孕妇主食,如米、面等。脂肪也是热量的来源之一,对胎儿脑发育有重要影响。

(2)蛋白质:蛋白质是构成人体的主要成分,是胎儿生长发育的基础原料,对脑发育尤为重要,主要来自动物蛋白,如鱼、肉、蛋等。

(3)维生素:维生素是胎儿生长发育不可缺少的元素,如维生素A能促进机体生长和骨骼发育,维生素D具有抗佝偻病的作用。

(4)叶酸:叶酸与细胞分裂和增长相至孕早期3个月内每天服用0.4mg叶酸,可以有效预防50%~80%神经管畸形的发生。

四、应该为宝宝选择什么款式的衣服?

便于穿脱是考虑宝宝衣服样式的一个重要原则。新生儿及小婴儿的衣服可选择斜襟衫和连衣裤,穿脱方便,既保暖又不致弄伤宝宝的皮肤。稍大宝宝的内衣可以是套头的棉毛衫,领口大些;罩衣用倒穿衣。不要购买脖颈胳膊及腿部比较紧的衣服,以及带有领带的衣服,因这些衣服存在安全隐患,且穿起来不方便。给初生的宝宝可买大一些的衣服,因为宝宝长得很快,可能一周后就不能穿初生时穿的衣服了。