进入冬至后，北方大部分地区已是“千里冰封，万里雪飘”，南方也已经正式入冬，气候寒凉，昼夜温差大。冬至到来也意味着气温最低的“数九”寒天到来。是阴气最盛的时候，阴极而一阳生，以待来年的春天生发。所以冬至时节养生以固肾强体，护阳益精，阳秘则精藏。俗话说的好“冬至补一补，开春来打虎”。

冬令吃膏有讲究

冬至时节气候严寒，人体生理处在相对抑制的状态，热量消耗减少，是机体积蓄能量的阶段。在这个时候气血内敛，消化吸收的能力较强，适当进补可以提高身体的抗病能力，为来年的健康打下基础。膏方具有综合调理的作用。科学的临方配制可以使人体的气血阴阳或脏腑失衡的状态得到纠正。最终达到调节免疫、防病治病、抗衰延年益寿的目的。膏方虽好但是感冒发热和腹痛腹泻的患者不宜吃膏。由于每个人的体质不同，也不是每个人都用同一个膏方。所以最好到医院请有经验的中医师为自己开膏方调补。

   遵义市妇幼保健院中医科已开展膏方治疗有一年余，已开展有小儿扶正膏、小儿消腺膏、小儿遗尿膏、备考益智膏、补肾养血生发乌发膏、祛脂生发膏、化瘀美白祛斑膏、更年期调理膏、助孕膏、调经去痛膏、通乳复经膏和延年益寿膏等。一人一方一膏临方配制，很受患者欢迎。